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薄毛が気になり始めたら……

薄毛が気になり始めたら……

公開日:2018/05/29
夜部達彦 先生
薄毛整体の開発者・第一人者

頭髪に関する悩みを抱えている方は、年齢や性別を問わず大勢いるかと思われます。

男性薄毛の悩みに関しては、加齢に限らず、生活習慣の乱れや仕事のストレスなど、日々の過ごし方に深く関わる原因もいくつか挙げられます。

特に最近は、30代に差し掛かった辺りから抜け毛や薄毛を自覚し始めたという方が増えてきているんです

『自分はまだ若いから、なんて過信しすぎないように!』

30代頃から人間の体では、代謝機能や運動能力が低下するなどの変化が起きています。

これに仕事や人間関係でのストレスなどが加わる他、暴飲暴食や偏った食生活を続けたり、栄養バランスが乱れたまま長期に渡って放置し続けていると、心身はもちろん、頭皮や髪の毛にも悪影響を及ぼしてしまいます

過度な飲酒や喫煙なども男性薄毛の悩みの原因の一つであり、また、運動不足による体内脂肪の増加で頭皮の油分量が増えると髪にとってもダメージとなるので、要注意です。

一方で、ホルモンの変化や頭皮の乾燥しやすさなど、体質が薄毛の原因に絡んでくる場合もあります。

自分の体調を隅から隅まで把握しておく事は、体にとっても髪にとってもとても大切な事なのです。

『まとめ』

男性薄毛の悩みを抱えている方、若くして薄毛が気になり始めた方も、まずは自分の生活環境を見直してみる事をオススメします

適度に体を休めるようスケジュールを調整したり、きちんとしたバランスの良い食事を心がけるなど、一日一日の行動を少し意識するだけでも悩みの解決や改善が期待できるでしょう。

いいね鍼灸院では皆さんのお悩みの解決に役立つ施術を行っているので、お気軽にご相談くださいね。

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