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若いからといって油断は禁物!20代が抱える薄毛の悩みとは

若いからといって油断は禁物!20代が抱える薄毛の悩みとは

公開日:2018/05/28
前田雄基 先生
女性薄毛の専門家

20代は学生や新社会人など環境の変化が激しい時期です。若いからといって油断していると、いつの間にか薄毛が進行してしまう恐れもあります

中学や高校時代から薄毛が気になり、早めに対策をしたいと考えている方もいるかもしれません。そこで今回は、20代が抱える男性薄毛の悩みを原因や注意点も併せて解説していきます。

『乱れた生活習慣を見直すこと』

20代になると男性ホルモンのテストステロンが活発になり、5αリダクターゼという酵素と結びつくことで抜け毛や薄毛の要因を増やしてしまいます

テストステロンの分泌量も増える時期で、頭皮の皮脂が毛穴を塞ぎやすくなるのも原因の一つです。不規則な生活や食生活の乱れも薄毛の進行につながります

髪に必要な栄養素が足りないこと、脂分を必要以上に摂取することも薄毛の原因となるので注意です

生活習慣を見直し、バランスの良い食事を心掛けるのが良い対策になります。自律神経を整えるには十分な睡眠を取り、ストレスを溜め込まないことも大事です。

正常なヘアサイクルを取り戻すためにも、20代男性薄毛の悩みは1日でも早く対策をすることが重要です。

『まとめ』

20代が抱える男性薄毛の悩みは、人それぞれの体質に注目しなければなかなか解決できません。

鍼灸による施術は副作用もなく、体のリズムを守りつつ薄毛対策できるので安心です。いいね鍼灸院では体質を整えることで薄毛を根本から改善いたします。

抜け毛や薄毛が気になり始めた方は、小さな悩みでも遠慮なくご相談下さい。

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